为了加强同学们的心理健康素质,引导同学们更好更快地适应新学期的学习和生活,3月28日晚六点,临床医学院701403班在中心校区李四光教学楼213教室召开了心理辅导班会。701403班全体同学参加了这次班会,班会由班长于凯铭主持。
会上,于凯铭和同学们一起分析了日常学习生活中心理压力出现的根源,向同学们介绍了转移注意力、眺望远方、适当宣泄等多种缓解心理压力的办法,并和同学们分享了自己排解心理压力的经历。随后,同学们一起做了几个小游戏,这几个小游戏不仅使开学以来同学们各个方面的心理压力得到了很好的排解,还增进了同学之间的感情。
班会在同学们轻松愉快的笑声中顺利结束。 |