为缓解学生期末复习阶段的心理压力，引导学生正确认识压力，临床医学院于6月17日上午在中心校区李四光教学楼204教室开展“压力管理心主张”心灵讲堂。本次讲座由临床医学院辅导员杨晨主持，吉林大学心理健康指导中心心理指导科科长何思彤担任主讲，2015级全体同学参加此次心灵讲堂。
讲座开始，何思彤引导学生对图片的动静态进行判断，简要了解同学们的心理压力状况，并以此为切入点，从长辈要求、环境变化及事件冲突三方面介绍压力的来源。过程中，她深入浅出，以大学生寝室生活为例，直观描述大学生生活中常见的生活压力，并一一给出相应建议。随后，何思彤以长白山的松树和普通松树抵抗自然压力能力不同为例，阐述慢性持久的压力对心理健康危害的严重性。同时，她运用心理学知识，将大型压力和慢性压力形象地比喻为“老虎压力”和“苍蝇压力”并进行讲解，细致的讲述以及深厚的人文积累、生动的个案让在场的老师与同学们听得十分入迷。最后，她针对两种压力分别给出解决办法，教导同学们积极对待压力，多思考，注重知识积累，努力学习，早日成为一名合格的医生。
通过本次心灵讲堂，同学们理解并学习了如何正确认识压力，缓解压力，为接下来的期末复习阶段提供了健康饱满的精神状态。
