为了让同学们合理地规划未来的大学生活，在期末之前减轻心理压力，以更好的姿态面对考试。 12月24日下午3点，临床医学院在吉林大学中心校区鼎新楼文化沙龙教室举办“upup”期末微沙龙活动。701603班班主任、吉林大学第一医院心理卫生科主治医师栾树鑫参加本次活动。在本次活动之前，临床医学院微信平台就本次文化沙龙开展网上抢票活动，前二十名转发朋友圈并将截图发送到后台的报名者获得本次活动门票。
活动开始，栾树鑫就同学们在大学中可能遇到的关于情感、生活与学习的问题进行了总的概括。同学们积极地向他询问在学习生活中遇到的疑惑与不解。他也结合自己的亲身的经历与所见所闻耐心地给同学们解惑并科学地引导。就同学们最关心的在考试临近考试压力增大，情绪过于紧张的问题，栾树鑫提出了一些简单并且实用的建议，如：劳逸结合，不与同学攀比，保持自己复习的节奏，有规律地学习，不可过于疲惫，不熬夜，用慢跑、听音乐等方式舒缓内心的压力等。接着，同学们就“期末减压具体应该怎么做”的话题进行了热火朝天的讨论，老师也就同学们的讨论结果一一地做出了评论。最后，老师引导同学们对未来大半年的大学生活做出了设想和规划。至此，此次心理交流活动圆满结束。
通过此次考前心理辅导活动，同学们更深入地了解了压力本身以及压力的成因，学会了如何排解与战胜压力，为更好地迎接期末考试扫清了障碍。
